Viens te déposer avec nous dans une pratique de yoga douce qui t’invitera à ressentir ton corps et bien t’ancrer. Par la suite, tu pourras t’abandonner à un voyage guidé (yoga nidra) enveloppant. Audrée offrira un soin énergétique Reiki pour équilibrer votre chakra racine et Alexianne sortira son tambour. Ça va être doux, vibrant et plein d’amour! Vous serez donc pleinement rechargés pour ce beau mois de festivités!

Tu auras besoin d’apporter ton tapis et une doudou assez grande pour te couvrir. Habille toi confortable, met des bas de laines pour ne pas avoir froid au pied lors du yoga nidra, un loup (cache-oeil) si tu en as un et apporte tout autre chose que tu juges pertinent pour ton confort.

On t’attend au Anahata studio (l'ancien Karma Boréal) pour 15h.

Alexianne et Audrée