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Nos services

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Cours prénataux

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Accompagnement

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Bain L’Éveil

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Ateliers avec bébé

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Cérémonies et rituels

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Photographie

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Soins ayurvédique

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Relevailles / Répit

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“ On a tellement utilisé les concepts que vous nous avez enseignés dans vos cours. J’ai eu un bel accouchement, avec mon conjoint présent tout le long, qui me disait tellement des belles paroles d’encouragement (vous lui avez donné de l’inspiration c’est clair !!!) et qui prenait sa place pour m’aider à gérer la douleur, à me guider dans mes décisions, c’était juste wow! ”

Béatrice Lessard

 

 


Maman d'Édouard

coursprenataux

Cours prénataux

Pour vous informer afin de faire des choix éclairés qui reflètent vos valeurs, pour bâtir votre coffre à outil et vivre une naissance des plus douces et heureuses possibles. Nos ateliers sont constamment mis à jour afin de vous offrir le meilleur.

Préparation à la naissance

Une journée complète (théorie et exercices pratiques) où tout ce qui touche l’accouchement sera abordé afin de normaliser ce processus et que vous en ressortiez prêt(e)s et confiant(e)s. Les échanges avec les autres participants rendent la journée très intéressante et dynamique. Le ou la partenaire aura tout ce qu’il faut pour bien accompagner et se sentir utile pendant le grand jour.


Sujets abordés :  
 

  • Dernières semaines de grossesse;

  • L’accouchement physiologique;

  • Rôle du cerveau;

  • L’importance des hormones; 

  • Le vortex de la naissance;

  • Les différentes étapes de l’enfantement (se donner des repères, normaliser);

  • Favoriser le bon déroulement de l’accouchement;

  • Positionnement de bébé;

  • Positions pendant le travail;

  • Utilisation de matériel (ballon, écharpe, etc.);

  • Gestion de la douleur : méthodes pharmapharmacologiques et naturelles;

  • Aider la femme en travail : techniques pour le partenaire;

  • Interventions obstétricales : les Raisons, Risques/alternatives ;

  • Soins aux nouveau-nés;

  • Le plan de naissance et le droit des femmes qui accouchent.

Quelques précisions :

  • Des illustrations inspirantes ainsi qu’un modèle de plan de naissance vous seront offerts. 

  • Nous vous enverrons également un lien vers plusieurs documents afin de poursuivre votre préparation à la maison.

  • Durée : 6 heures 

  • Coût : 150$ par couple (en groupe)

  • Possibilité de l’offrir en privé ou semi-privé

  • Possibilité de le suivre à votre rythme avec notre programme en ligne (155$ en rabais à 33% pour le mois de septembre)

  • Prochaines dates : 8 janvier 2023, 19 février 2023 

Bien vivre l’allaitement 

Un atelier qui couvre tout ce qui est important de connaître afin de bien se préparer à allaiter son bébé et le démarrer en toute confiance. 


Sujets abordés :
 

  • La composition du lait maternelle;

  • Les débuts de l’allaitement;

  • La suite de l’allaitement;

  • Le rôle des hormones;

  • La mise au sein;

  • Les positions d’allaitement;

  • Tirer son lait (conservation du lait maternel);

  • Trucs pour augmenter la production;

  • Le sommeil de la mère et du bébé allaité;

  • Bienfaits de l’allaitement;

  • La nutrition et le sport;

  • Les difficultés courantes;

  • La place du partenaire et l’importance du soutien.

Quelques précisions :

  • Durée : 1h30

  • lien vidéo

  • Coût : Contribution volontaire qui sera offert à la Maison de la famille.

Bien vivre la période postnatale

Pour vivre la transition de couple à parent en douceur. Mieux comprendre les besoins du nouveau-né et du corps de la femme qui vient d'enfanter. 
 

Sujets abordés : 
 

  • Le 4e trimestre;

  • Postnatal immédiat (transformation de la femme, corps, hormones, montée laiteuse);

  • Adaptations et besoins du nouveau-né;

  • Peau-à-peau, proximité, portage;

  • Les pleurs du bébé et le sommeil du bébé;

  • Les poussées de croissance;

  • Transformation chez la femme (naissance d’une mère);

  • Rôle du partenaire;

  • Vie de couple;

  • Planifier son postnatal.

Quelques précisions :

  • Durée : 2h

  • Lien vidéo

  • Coût : 25$


 

 


 

Il est possible d’offrir ces ateliers en privé ou en semi-privé selon vos besoins.  

Autres sujets : AVAC (accouchement vaginal après césarienne), gestion de la douleur, jumeaux, rituels pendant la grossesse, se préparer à un enfantement libre et autonome (ANA) etc.

  • Coût : 50$ de l'heure

Ateliers en privé

accompagnement
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“ Vous êtes indispensables dans la vie d’une maman qui accouche de son 1-2-3-4-5e enfant... votre calme, votre assurance et surtout vous êtes une mine d’info nécessaire pour avoir un bel accouchement. Vous êtes des perles. ”

Marie-Pier Fortier

 

 


Maman de Charles et Maxence

Accompagnement

Notre rôle est de vous offrir un soutien et une juste présence dans l’expérience de la grossesse, de l’accouchement et de la période postnatale. Le lien de confiance que nous tisserons en prénatale sera bénéfique lors de l’accouchement. Nous vous aiderons à bien vous y préparer en vous partageant nos meilleurs outils. 
 

Lors du grand jour, nous serons à vos côtés pour vous offrir un soutien physique et émotionnel. Nous vous guiderons dans différentes positions pour faciliter le travail, nous vous offrirons massages, points de pression afin d’aider dans la gestion de la douleur. Nous formerons une précieuse équipe avec le partenaire afin de rendre l’expérience douce, humaine et chaleureuse.
 

Les avantages d’avoir une doula en continu pendant le travail :
 

  • 60% moins de péridurales;

  • 50% moins de césariennes;

  • Accouchement 25% plus rapide;

  • 40% moins d’utilisation de forceps et ventouses;

  • Et bien plus!

La première rencontre est gratuite et n’engage à rien! 

Nous sommes membres de l’AQD (Association québécoise des doulas)

Pour en savoir plus sur l’accompagnement

Les bénéfices d'une accompagnante

Pour communiquer avec nous

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“ C'est tellement émouvant de voir bébé se sentir aussi confortable, tel qu'il l'a été dans mon ventre pendant des mois. C'est un rite de passage entre deux mondes, le tout mené par des mains de maître. Merci pour ce moment unique. ”

Élizabeth Journeault

 

 


Maman de Florence et Arnaud

bainleveil

Soins L’Éveil

Bain l’Éveil pour nouveau-né 

Le bain l’Éveil est un soin rempli de douceur offert dans le confort de votre domicile. Il est idéalement offert dans les 3 premières semaines de vie. Le jet doux et chaud, les différents bercements, les positionnements, les doux massages permettent au bébé de replonger dans les sensations intra-utérines. La majorité des bébés s’apaisent et se laissent aller dans nos mains, cela peut permettre de libérer des tensions en lien avec la grossesse et l’accouchement, faciliter le sommeil, favoriser le lien d’attachement et vivre tout simplement un moment unique, doux et magique.
Pour en savoir plus

 

  • Coût : 111$

  • Avec photographies professionnelles : 250$

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“ Les cours de massage m’ont permis de passer des moments précieux avec mon bébé et de connaître des mamans géniales. Le cours DME m’a réellement bien préparée à cette belle aventure! Au plaisir de se revoir pour une nouvelle activité! ”

Gabrielle Goulet

 

 


Maman de Charles-Émile

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Ateliers avec bébé

Pour vivre de nouvelles expériences riches et stimulantes avec votre bébé. Pour sortir et rencontrer d'autres parents qui vivent la même réalité que vous (ou presque) !

Divers ateliers sont possibles: Atelier de massage pour bébé, atelier d'éveil à la musique, atelier de stimulations des sens, atelier d'éveil à la lecture, atelier DME, causerie sur divers sujets touchant la parentalité.

 

Suivez notre page Facebook l'Éveil pour être au courant des prochaines activités. 

Massage pour bébé 

Ateliers offerts en groupe, adaptés pour les bébés de 0-12 mois, mais selon notre expérience, l’idéal est avec les bébés de 3 - 7 mois. Les mamans apprendront des routines sécuritaires et adaptées au bébé, et ce dans une ambiance zen et chaleureuse. Nous discuterons également de toutes sortes de sujets qui touchent la maternité.

Quelques bienfaits du massage pour bébé : 
 

  • Détend la maman et le bébé (diminue les hormones de stress, augmente le lien d’attachement, effet positif sur le sommeil);

  • Stimule les différents systèmes du bébé (digestifs, musculaires, circulatoires, etc.);

  • Augmente la confiance en soi chez le bébé et le quotient intellectuel;

  • Soulage les douleurs, inconforts, coliques chez le bébé.


 

Groupe postnatal l'Éveil

Une semaine sur deux en virtuel pour aborder différentes thématiques qui touchent la maternité seront abordées, une première partie sera plus théorique et l’autre sous forme d’échanges/partages/conseils, tout ça dans le respect et la bienveillance.

L'autre rencontre sera en présentiel, à l'extérieur, pour vous inviter à bouger doucement, ensemble.  

Une occasion pour socialiser, rencontrer des mamans qui vivent sensiblement la même chose que vous, normaliser les émotions souvent vécues et apprendre et s’inspirer les unes les autres. 

Facilité par deux doulas et mamans de 2 enfants (chacune) Marie-Philippe Flamand et Jennifer Grégoire.

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“ Un expérience que toute maman qui se prépare à donner la vie devrait vivre. Un moment pour célébrer l’arrivée de notre trésor, dans une ambiance magique et chaleureuse. Cette expérience nous dépose, nous enveloppe dans une immense vague d’amour et nous énergise pour surfer sur cette vague jusqu’à notre rencontre, LA rencontre de notre vie.

Marie-Pier Thériault

 

 


Maman de Mia et Alexi

Cérémonies et rituels

Blessingway 

Le Blessingway est une cérémonie offerte vers la fin de la grossesse pour célébrer et honorer la femme enceinte. C'est un événement riche en symboles et rituels, afin que la femme qui porte la vie reçoive une grosse dose d'amour et de confiance en vue des transformations à venir.
Pour en savoir plus 

  • Durée : 3 heures

  • Où : dans un studio de yoga

  • Coût : 333$ 

  • Possibilité d’avoir une version en toute simplicité dans le confort de votre domicile (prix à discuter)

Yoga prénatal et Cercle l'Éveil

Séance de yoga prénatal adapté à tous les trimestres de la grossesse. Un moment pour connecter à son corps, à son souffle et à son bébé. Un cercle pour échanger et pour s’initier aux rituels qui entourent la grossesse afin de vivre ce moment en pleine conscience. C'est une préparation à la naissance en soi, pour se bâtir une confiance pour le grand jour. Pour partager et tisser des liens avec des femmes qui vivent leur grossesse en même temps que vous.

Les vendredis de 13 à 15h au Samudra. Nous écrire pour connaître les dates.

Cercle de femmes 

Cercle de femmes pour partager autour de thèmes entourant le féminin sacré. Espace sécuritaire pour laisser émerger émotions, créativité et authenticité.

À venir très bientôt!

Photographie

Parce que chaque moment est unique!
C'est Francesca qui offre humblement ce service de photographie amateure: "La photo m’a toujours passionnée, mais c’est dernièrement que j’ai approfondi cette passion pour pouvoir l’offrir à plus de gens. J’aime capter l’émotion, la vie, le vrai. Je vous offre différentes possibilités de séances selon vos besoins; familiale, maternité, nouveau-né, bébé … dans l’endroit de votre choix!"

Voir le portfolio de Francesca

 

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Soins ayurvédiques
 

Soin Shiroabhyanga

Massage de la tête, de la nuque et des épaules à l'huile chaude (huile de tournesol et sésame préparée avec des herbes médicinales indiennes).   Les bienfaits sont nombreux:  prévient et soulage les maux de tête, améliore le sommeil, nourrit les cheveux et prévient la perte, équilibre le système nerveux central et les corps énergitiques.

Idéal pour la femme enceinte, en postnatal 
et pour toutes autres femmes ayant besoin de se déposer, de créer de l'espace en soi, de vivre un moment de détente parfait.

Une expérience à essayer ou à offrir en cadeau!

  • Coût : 88 $

  • Durée : 1h





Soin de détente pour le visage à la baguette Kansa

Nettoyage du visage

Compresses de plantes

Soin à la baguette Kansa

Brumes

Application de crème hydratante

Soins des yeux

 

  • Coût : 70$

  • Durée : 1h

Soin des pieds avec le bol Kansu

 

Détente avec bain de pied aux plantes

Tirage d’oracle

Compresse pour les yeux

Soin avec le bol Kansu

  • Coût : 55$

  • Durée : 45 minutes

Bilan ayurvédique

 

L’ayurvéda est une médecine holistique et préventive originaire de l’Inde. Elle est basée sur l’étude de l’être humain dans son ensemble, sur le plan émotionnel et spirituel, mais aussi au sens physique et socioculturel. L’accompagnante ayurvédique supporte divers individus à atteindre leurs objectifs en matière de santé et de bien-être. L’objectif est d’ouvrir l’esprit, vous offrir de nouvelles perspectives et de vous informer des options qui s’offrent à vous. À l’aide de ses connaissances en Ayurvéda, l’accompagnante établi avec votre collaboration un plan, des astuces, des soins adaptés à votre constitution pour rendre votre quotidien plus doux et améliorer votre état de santé générale.

 

Questionnaire à remplir

Analyse du questionnaire avant votre visite

Retour ensemble sur les actions proposées
 

  • Coût : 60$

  • Durée : 1h30

Soinayurvedique

Relevailles / Répit

Une accompagnante aux relevailles vient offrir du soutien et de l’aide aux parents qui souhaitent traverser cette phase plus en douceur. Que ce soit pour s'occuper de bébé pendant que vous vous reposez, vous aidez dans vos tâches ménagères ou encore de répondre à vos questions, la doula postnatale vous soutiendra et sera une oreille attentive dans ses moments fort en émotions.

 

  • Coût : 90$ pour un bloc de 3h

  •            170$ pour un bloc de 6h

  •             250$ pour un bloc de 9h

  • Différents forfait disponible selon vos besoins, n'hésitez pas à nous en faire part.

RelevaillesRepit
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