Nos services
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“ On a tellement utilisé les concepts que vous nous avez enseignés dans vos cours. J’ai eu un bel accouchement, avec mon conjoint présent tout le long, qui me disait tellement des belles paroles d’encouragement (vous lui avez donné de l’inspiration c’est clair !!!) et qui prenait sa place pour m’aider à gérer la douleur, à me guider dans mes décisions, c’était juste wow! ”
Béatrice Lessard
Maman d'Édouard
Cours prénataux en ligne
Vous souhaitez vous préparer en toute confiance à la venue de votre enfant. Nous avons préparés des cours prénataux à faire à votre rythme et dans le confort de la maison. Sous forme de capsules vidéos accompagnées de documents pour pousser un peu plus loin vos réflexions, vous toucherez à tous les sujets afin de vivre une préparation complète que ce soit pour l'accouchement, l'allaitement et la période postnatal.
Pour vous informer afin de faire des choix éclairés qui reflètent vos valeurs, pour bâtir votre coffre à outil et vivre une naissance des plus douces et heureuses possibles. Nos ateliers sont constamment mis à jour afin de vous offrir le meilleur.
Préparation à la naissance
Tout ce qui touche l’accouchement est abordé afin de normaliser ce processus et que vous en ressortiez prêt(e)s et confiant(e)s. Le ou la partenaire aura tout ce qu’il faut pour bien accompagner et se sentir utile pendant le grand jour. Nous avons collaboré avec une sage-femme, une physiothérapeute et une kinésiologue afin d'enrichir encore plus notre contenu.
Voici les sujets abordés :
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Les dernières semaines de grossesse;
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L'entrainement pendant la grossesse;
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L’accouchement physiologique;
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Le rôle du cerveau;
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L’importance des hormones;
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Le vortex de la naissance;
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Les différentes étapes de l’enfantement (se donner des repères, normaliser);
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Favoriser le bon déroulement de l’accouchement;
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Le positionnement de bébé;
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Les positions pendant le travail;
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L'utilisation de matériel (ballon, écharpe, etc.);
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La gestion de la douleur : méthodes pharmapharmacologiques et naturelles;
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Aider la femme en travail : techniques pour le partenaire;
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Les interventions obstétricales : les Raisons, Risques/alternatives ;
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Les soins aux nouveau-nés;
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Le plan de naissance et le droit des femmes qui accouchent;
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La préparation du périnée.
Quelques précisions :
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Disponible via notre onglet : boutique - programme en ligne au coût de 155$
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Possibilité de jumeler en combo avec la préparation postnatale pour 222$ au lieu de 280$
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Si vous en ressentez le besoin, un accompagnement en privé peut être possible (à domicile ou via zoom) pour approfondir quelques notions et vous aidez à mieux vous préparer pour le grand jour.
Bien vivre l’allaitement
Des capsules qui couvrent tout ce qui est important de connaître afin de bien se préparer à allaiter son bébé et le démarrer en toute confiance offert en collaboration avec le C'Maman de Val-d'Or.
Sujets abordés :
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La composition du lait maternelle;
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Les débuts de l’allaitement;
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La suite de l’allaitement;
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Le rôle des hormones;
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La mise au sein;
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Les positions d’allaitement;
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Tirer son lait (conservation du lait maternel);
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Trucs pour augmenter la production;
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Le sommeil de la mère et du bébé allaité;
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Bienfaits de l’allaitement;
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La nutrition et le sport;
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Les difficultés courantes;
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La place du partenaire et l’importance du soutien.
Quelques précisions :
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Disponible gratuitement via notre onglet : boutique - programme en ligne
Bien vivre la période postnatale
Pour vivre la transition de couple à parent en douceur. Mieux comprendre les besoins du nouveau-né et du corps de la femme qui vient d'enfanter. Des capsules vidéos dynamiques et intéressante tournées avec des collaboratrices formidables (physio, infirmière, ergo, intervenante en sexualité et kinésiologue.
Les sujets abordés :
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Le 4e trimestre;
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Le postnatal immédiat (transformation de la femme, corps, hormones, montée laiteuse);
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Les adaptations et besoins du nouveau-né;
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Le peau-à-peau, proximité, portage;
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Les pleurs du bébé et le sommeil du bébé;
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Les poussées de croissance;
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La transformation chez la femme (naissance d’une mère);
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Le rôle du partenaire;
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La vie de couple;
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Planifier son postnatal.
Quelques précisions :
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Disponible via notre onglet : boutique - programme en ligne au coût de 125$
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Possibilité de jumeler en combo avec la préparation à la naissance pour 222$ au lieu de 280$
Vous ressentez le besoin de rencontrer une doula pour une rencontre adaptée à vos besoins et votre réalité. Ça nous ferait plaisir de prendre le temps de répondre à vos inquiétudes, vos doutes et à vous aidez à bien vous préparer pour cette naissance. Voici des sujets que nous pouvons aborder, détricoter une expérience passée d'accouchement, l'AVAC (accouchement vaginal après césarienne), la gestion de la douleur, une grossesse gémellaire, une peur d'accoucher, des situations particulières (grossesse à risque, etc). ou simplement pour revoir certaines positions ou pratique avec l'écharpe/ballon.
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Coût : 60$ de l'heure à domicile ou via zoom
Ateliers en privé
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“ Vous êtes indispensables dans la vie d’une maman qui accouche de son 1-2-3-4-5e enfant... votre calme, votre assurance et surtout vous êtes une mine d’info nécessaire pour avoir un bel accouchement. Vous êtes des perles. ”
Marie-Pier Fortier
Maman de Charles et Maxence
Accompagnement
Notre rôle est de vous offrir un soutien et une juste présence dans l’expérience de la grossesse, de l’accouchement et de la période postnatale. Le lien de confiance que nous tisserons en prénatale sera bénéfique lors de l’accouchement. Nous vous aiderons à bien vous y préparer en vous partageant nos meilleurs outils.
Lors du grand jour, nous serons à vos côtés pour vous offrir un soutien physique et émotionnel. Nous vous guiderons dans différentes positions pour faciliter le travail, nous vous offrirons massages, points de pression afin d’aider dans la gestion de la douleur. Nous formerons une précieuse équipe avec le partenaire afin de rendre l’expérience douce, humaine et chaleureuse.
Les avantages d’avoir une doula en continu pendant le travail :
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60% moins de péridurales;
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50% moins de césariennes;
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Accouchement 25% plus rapide;
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40% moins d’utilisation de forceps et ventouses;
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Et bien plus!
La première rencontre est gratuite et n’engage à rien!
Nous sommes membres de l’AQD (Association québécoise des doulas)
Pour en savoir plus sur l’accompagnement
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“ C'est tellement émouvant de voir bébé se sentir aussi confortable, tel qu'il l'a été dans mon ventre pendant des mois. C'est un rite de passage entre deux mondes, le tout mené par des mains de maître. Merci pour ce moment unique. ”
Élizabeth Journeault
Maman de Florence et Arnaud
Bain l’Éveil pour nouveau-né
Le bain l’Éveil (aussi appelé le Thalasso Bain Bébé) est un soin rempli de douceur offert dans le confort de votre domicile. Il est idéalement offert dans les 3 premières semaines de vie. Le jet doux et chaud, les différents bercements, les positionnements, les doux massages permettent au bébé de replonger dans les sensations intra-utérines. La majorité des bébés s’apaisent et se laissent aller dans nos mains, cela peut permettre de libérer des tensions en lien avec la grossesse et l’accouchement, faciliter le sommeil, favoriser le lien d’attachement et vivre tout simplement un moment unique, doux et magique.
Pour en savoir plus
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Coût : 111$
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Avec photographies professionnelles : 250$
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“ Les cours de massage m’ont permis de passer des moments précieux avec mon bébé et de connaître des mamans géniales. Le cours DME m’a réellement bien préparée à cette belle aventure! Au plaisir de se revoir pour une nouvelle activité! ”
Gabrielle Goulet
Maman de Charles-Émile
Ateliers avec bébé
Pour vivre de nouvelles expériences riches et stimulantes avec votre bébé. Pour sortir et rencontrer d'autres parents qui vivent la même réalité que vous (ou presque) !
Massage pour bébé
Ateliers offerts en groupe, adaptés pour les bébés de 0-12 mois, mais selon notre expérience, l’idéal est avec les bébés de 3 - 7 mois. Les mamans apprendront des routines sécuritaires et adaptées au bébé, et ce dans une ambiance zen et chaleureuse. Nous discuterons également de toutes sortes de sujets qui touchent la maternité.
Quelques bienfaits du massage pour bébé :
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Détend la maman et le bébé (diminue les hormones de stress, augmente le lien d’attachement, effet positif sur le sommeil);
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Stimule les différents systèmes du bébé (digestifs, musculaires, circulatoires, etc.);
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Augmente la confiance en soi chez le bébé et le quotient intellectuel;
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Soulage les douleurs, inconforts, coliques chez le bébé.
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Coût : 105 $ pour 4 séances
- Prochain groupe est prévu de la mi-mai à la mi-juin, ensuite, les ateliers reviendront en septembre. (Pause en été pour honorer le besoin de passer du temps en famille)
Groupe postnatal l'Éveil
Une semaine sur deux en virtuel pour traiter différentes thématiques qui touchent la maternité. Une première partie sera plus théorique et l’autre sous forme d’échanges/partages/conseils, tout ça dans le respect et la bienveillance.
L'autre rencontre sera en présentiel, à l'extérieur, pour vous inviter à bouger doucement, ensemble.
Une occasion pour socialiser, rencontrer des mamans qui vivent sensiblement la même chose que vous, normaliser les émotions souvent vécues, apprendre et s’inspirer les unes les autres.
Facilité par deux doulas et mamans de 2 enfants (chacune) Marie-Philippe Flamand et Jennifer Grégoire.
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“ Un expérience que toute maman qui se prépare à donner la vie devrait vivre. Un moment pour célébrer l’arrivée de notre trésor, dans une ambiance magique et chaleureuse. Cette expérience nous dépose, nous enveloppe dans une immense vague d’amour et nous énergise pour surfer sur cette vague jusqu’à notre rencontre, LA rencontre de notre vie. ”
Marie-Pier Thériault
Maman de Mia et Alexi
Cérémonies et rituels
Blessingway
Le Blessingway est une cérémonie offerte vers la fin de la grossesse pour célébrer et honorer la femme enceinte. C'est un événement riche en symboles et rituels, afin que la femme qui porte la vie reçoive une grosse dose d'amour et de confiance en vue des transformations à venir.
Pour en savoir plus
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Durée : 3 heures
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Où : dans un studio de yoga ou à domicile
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Coût : À discuter
Retraite prénatale L'Éveil à soi
Une journée entièrement consacrée au bien-être de la femme enceinte lors de son dernier trimestre. Un moment pour connecter à son corps, à son souffle et à son bébé par le yoga, des respirations et des visualisations. Un cercle pour échanger et pour s’initier aux rituels qui entourent la grossesse afin de vivre ce moment en pleine conscience. C'est une préparation à la naissance en soi, pour se bâtir une confiance pour le grand jour. Pour partager et tisser des liens avec des femmes qui vivent leur grossesse en même temps que vous. Et surtout plein de douceur, d'amour et de surprises pour vous!
Écrivez-nous si tu as envie de vivre ça pendant ta grossesse!
Cercle de femmes
Cercle de femmes pour partager autour de thèmes entourant la maternité et le féminin sacré. Espace sécuritaire pour laisser émerger émotions, créativité et authenticité.
À venir très bientôt!
Photographie
Parce que chaque moment est unique!
C'est Francesca qui offre humblement ce service de photographie amateure: "La photo m’a toujours passionnée, mais c’est dernièrement que j’ai approfondi cette passion pour pouvoir l’offrir à plus de gens. J’aime capter l’émotion, la vie, le vrai. Je vous offre différentes possibilités de séances selon vos besoins; familiale, maternité, nouveau-né, bébé … dans l’endroit de votre choix!"
Voir le portfolio de Francesca
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Coût : Différents forfaits, différentes émotions !
Soins ayurvédiques
Soin Shiroabhyanga
Massage de la tête, de la nuque et des épaules à l'huile chaude (huile de tournesol et sésame préparée avec des herbes médicinales indiennes). Les bienfaits sont nombreux: prévient et soulage les maux de tête, améliore le sommeil, nourrit les cheveux et prévient la perte, équilibre le système nerveux central et les corps énergitiques.
Idéal pour la femme enceinte, en postnatal et pour toutes autres femmes ayant besoin de se déposer, de créer de l'espace en soi, de vivre un moment de détente parfait.
Une expérience à essayer ou à offrir en cadeau!
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Coût : 88 $
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Durée : 1h
Soin pour le visage à la baguette Kansa
Nettoyage du visage
Compresses de plantes
Soin à la baguette Kansa
Brumes
Application de crème hydratante
Soins des yeux
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Coût : 70$
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Durée : 1h
Soin des pieds avec le bol Kansu
Détente avec bain de pied aux plantes
Tirage d’oracle
Compresse pour les yeux
Soin avec le bol Kansu
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Coût : 55$
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Durée : 45 minutes
Bilan ayurvédique
L’ayurvéda est une médecine holistique et préventive originaire de l’Inde. Elle est basée sur l’étude de l’être humain dans son ensemble, sur le plan émotionnel et spirituel, mais aussi au sens physique et socioculturel. L’accompagnante ayurvédique supporte divers individus à atteindre leurs objectifs en matière de santé et de bien-être. L’objectif est d’ouvrir l’esprit, vous offrir de nouvelles perspectives et de vous informer des options qui s’offrent à vous. À l’aide de ses connaissances en Ayurvéda, l’accompagnante établi avec votre collaboration un plan, des astuces, des soins adaptés à votre constitution pour rendre votre quotidien plus doux et améliorer votre état de santé générale.
Questionnaire à remplir
Analyse du questionnaire avant votre visite
Retour ensemble sur les actions proposées
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Coût : 60$
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Durée : 1h30
Relevailles / Répit
Une accompagnante aux relevailles vient offrir du soutien et de l’aide aux parents qui souhaitent traverser cette phase plus en douceur. Que ce soit pour s'occuper de bébé pendant que vous vous reposez, vous aidez dans vos tâches ménagères ou encore de répondre à vos questions, la doula postnatale vous soutiendra et sera une oreille attentive dans ses moments fort en émotions.
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Coût : 90$ pour un bloc de 3h
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170$ pour un bloc de 6h
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250$ pour un bloc de 9h
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Différents forfait disponible selon vos besoins, n'hésitez pas à nous en faire part.
Soins Rebozo
Le soin rituel avec le rebozo est une cérémonie
mexicaine d'origine ancestrale.
Soin Rituel Rebozo (complet) : Ce soin est offert comme un véritable rite de passage qui peut être reçu par toute personne qui aime clôturer symboliquement et physiquement tout événement ou étape importante de sa vie.
C'est un espace pour rendre grâce, lâcher prise et guérir, puis s'ouvrir à un renouveau.
Ce soin offre à toutes les personnes un temps et un espace pour être enveloppées, pour être écoutées, pour être honorées, pour celles qui souhaitent boucler un cycle.
C'est une manière douce et sacrée de rendre grâce, de soigner et de détendre le corps et l'esprit.
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Coût : 450$ pour 4hrs - Offert par deux doulas
Soin Rebozo postpartum : Soin idéal en postpartum. Aide à venir refermer le bassin, apporte de la chaleur, détend le corps et apaise l'esprit.
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Coût : 150$ pour un soin de 2hrs - Offert par une doula